Treino 16

Liz - 25/3 (quarta)

Treino em Copacabana, com o Miro, tava cheia de dores. Aquecimento caminhando de casa até a praia + 2,1 km de corrida leve + exercícios de braço + 2,1 km de corrida leve intercalando com caminhada + caminhada de volta.